E-Zigarette und Gesundheit

E-Zigarette und Gesundheit

Wie schädlich sind E-Zigaretten? Du fragst dich, ob E-Zigaretten gesünder sind als normale Tabakzigaretten und was genau im E-Zigaretten-Dampf steckt? Hier findest du alle wichtigen Infos zum Thema E-Zigarette und Gesundheit!

01.06.2021 - Lesezeit 2:21 min

Du machst dir Gedanken um das Thema E-Zigarette und Gesundheit? Sind E-Zigaretten schädlich und was genau steckt im E-Zigaretten-Dampf? Hier findest du alle wichtigen Infos.

Studien zeigen: E-Zigaretten weniger schädlich als Tabakzigaretten

Sind E-Zigaretten schädlich? Eine Frage, die sich viele Dampf-Anfänger oder Umsteiger in Bezug auf die E-Zigarette und die Gesundheit stellen. Hier haben wir die wichtigsten drei Fakten zu dieser Frage zusammengestellt:

  1. E-Zigaretten sind laut einem Report der britischen Regierungsagentur Public Health England mindestens 95% weniger schädlich als normale Tabakzigaretten.
  2. Public Health England kam in derselben Auswertung auch zu dem Schluss, dass ein vollständiger Umstieg von der Zigarette zur E-Zigarette deutliche gesundheitliche Vorteile mit sich bringen kann.
  3. Eine Studie des Zentrum für Interdisziplinäre Suchtforschung der Universität Hamburg sagt aus, dass E-Zigarettennutzer eine höhere Motivation für den Rauchstopp besitzen als Raucher oder Dual Users, die gleichzeitig Zigaretten und E-Zigaretten konsumieren. Der Report von Public Health England kommt zu dem Schluss, dass duale Konsumenten im Schnitt eine höhere Motivation als exklusive Zigarettenraucher haben, mit dem Rauchen aufzuhören.

E-Zigarette und Gesundheit: Der Unterschied zur Zigarette

Es gibt offensichtlich große Unterschiede zwischen E-Zigarette und Zigarette, doch welche Unterschiede sind das genau? In einer normalen Zigarette wird Tabak beim Rauchen bei ca. 800 - 850 °C verbrannt. Bei der tabakfreien E-Zigarette dagegen wird ein sogenanntes Liquid bei niedrigeren Temperaturen verdampft statt verbrannt.

Beim Dampfen wird der entstehende Wasserdampf eingeatmet – also kein Rauch, der die schädlicheren Verbrennungsprodukte enthält. Laut Messungen des Fraunhofer Instituts sind die Emissionen bei einer E-Zigarette geringer als bei einer herkömmlichen Zigarette. So konnte beispielsweise nicht festgestellt werden, dass bei einer E-Zigarette die von herkömmlichen Zigaretten bekannte und schädliche Substanz Formaldehyd freigesetzt wurde.

E-Zigarette und Gesundheit in Großbritannien

Bei unseren britischen Nachbarn sind E-Zigaretten offiziell als Methode zur Raucherentwöhnung anerkannt. Laut des Reports von Public Health England lässt sich der Rauchstopp von zehntausenden Briten jedes Jahr auf E-Zigaretten zurückführen. Dementsprechend lautet die Empfehlung der Behörde, Gesundheitspersonal zum richtigen Umgang mit E-Zigaretten als Rauchentwöhnungsmittel zu schulen.

E-Zigarette und Gesundheit: Passivdampfen vs. Passivrauchen

Dampfen und dein Umfeld: Die E-Zigarette ist weniger schädlich und störend als Rauchen:

  1. Eine normale Zigarette produziert ständig Rauch, solange sie brennt. Bei der E-Zigarette hingegen wird der Dampf nur auf Knopfdruck bzw. beim Ansaugen erzeugt.
  2. Der Geruch des E-Zigaretten-Dampfs ist dezent und unaufdringlich. Er variiert je nach Liquidaroma, das du ausgesucht hast.
  3. Wie in der oben zitierten Studie nachgewiesen, hat die Raumluft beim Dampfen innerhalb von Sekunden wieder die gleiche Qualität wie vorher. Passivdampfen ist damit nicht mit Passivrauchen gleichzusetzen und belastet die Raumluft nicht.

Wenn du dich für das Thema E-Zigarette und Gesundheit interessierst, dann könnte für dich auch unser Artikel zu den Nebenwirkungen der E-Zigarette interessant sein. Oder du schaust bei den E-Zigaretten von blu vorbei.