Molte persone decidono di smettere di fumare con la sigaretta elettronica, che sembra facilitare il processo permettendo di attenuare gli effetti collaterali legati alla mancata assunzione di tabacco e nicotina.

Esistono infatti molti cibi che aiutano a disintossicarsi dal fumo in modo naturale e a combattere il desiderio di accendere una sigaretta. Ma ce ne sono anche altri che, al contrario, sono da evitare perché invogliano a fumare.

Smettere di fumare può avere effetti sul nostro organismo e umore. Come resistere all’astinenza da nicotina?

I cerotti alla nicotina possono rappresentare un valido aiuto per chi sta cercando di smettere di fumare: ecco come funzionano e quali sono le alternative.

La meditazione per smettere di fumare può rappresentare un valido aiuto: ecco cosa dice la scienza e quali sono le alternative più efficaci.

Esistono diversi prodotti naturali come alleati per smettere di fumare, come erbe, tisane e altre alternative che possono essere affiancate all’uso di sigarette elettroniche.